日本红叶季：出片率100%，邂逅色彩斑斓的岛国之秋

国营日立海滨公园 | 茨城县

四季皆景的国营日立海滨公园，春天以450万株门氏喜林草打造的“蓝色花海”闻名；而秋天，“眺望之丘”则被成片地肤（Kochia）染成绯红，从9月底渐变至10月中旬，宛如一张铺展开的红色绒毯，与高远的秋空相映成趣，是关东秋日最具代表性的景观之一。

地址：茨城县常陆那珂市马渡大沼605-4
最佳观赏期：10月上旬 – 10月中旬
停车场：西、南、海滨口三处
提醒：每周一闭园（逢节假日顺延）

国营昭和纪念公园 | 东京都

位于东京西部立川市的这片城市绿洲，是关东地区秋日黄叶的重要舞台。漫步在200米长的运河区林荫水道间，水面映出银杏与枫叶斑驳的倒影，喷泉点缀其间。石板小径与整齐排列的银杏大道、枫树交错，光影与色彩交织间，会让人仿佛瞬间穿越至欧洲。秋意在这里浓烈而优雅，是摄影、散步与静心的理想之地。

地址：东京都立川市绿町3173
最佳观赏期：10月下旬 – 11月下旬（11月上旬为黄叶高峰）
停车场：有三处收费停车场

长福寺 | 长野县池田町

长福寺坐落在池田町的山腰处，是一座具有深厚历史的曹洞宗寺庙。每到秋天，它那高耸的大银杏最先披上黄金战袍，周边的枫树则与之交相辉映。在秋光斜照下，黄、赤、橙交织，光影斑驳，寺院本堂与山色背景共同构成一幅静谧而庄重的秋景画。晴天时还能远眺北阿尔卑斯山的雪顶，更增一层深秋意境。

而在池田町的大峰高原深处，有一棵被称为“七色巨枫（七色大カエデ）” 的枫树，据说树龄已逾 250 年。它深受游客瞩目，是因为其树叶在秋季会呈现从绿色、黄色、橙色到红色的渐变色彩，一树多彩，堪称奇观。

地址：长野县北安云郡池田町会染3011
最佳观赏期：10月下旬 – 11月上旬
停车场：免费，约30个车位（道路较为狭窄，不好转弯）

红叶湖（箕轮大坝） | 长野县

位于长野县上伊那郡箕轮町的箕轮大坝（又称“红叶湖”）是日本公认的红叶名所，每年秋季吸引大量游客前来观赏。在十月下旬至十一月上旬的最佳观赏期，约一万株枫树环绕湖面，形成名副其实的“红叶湖”。枫叶在秋风中摇曳，与湖水相映成趣，构成一幅美丽的秋日画卷。此外，湖区内还有公园广场和露营区，游客可以在欣赏美景的同时，进行户外活动，享受大自然的宁静与美丽。

地址：长野县上伊那郡箕轮町长冈新田
最佳观赏期：10月下旬 – 11月上旬
停车场：免费，约200个车位

穗高・涸泽 | 长野县松本市

位于长野县松本市的穗高·涸泽（穂高・涸沢）是北阿尔卑斯山脉中的一片红叶圣地，吸引着无数登山者和摄影师前来。涸泽位于海拔约2000米的高山盆地，秋季的红叶季节来得更早，通常在9月下旬至10月上旬达到最佳观赏期。在这里，花楸和桦树的红叶点缀于灰白色的岩壁之间，色彩鲜艳，与雄伟的山景相映成趣，形成一幅壮丽的秋日画卷。晨曦中的涸泽尤为迷人，阳光透过云层洒在红叶上，整个山谷被金色的光辉照亮，宛如人间仙境。

涸泽不仅是观赏红叶的绝佳地点，也是登山爱好者的天堂。从上高地出发的涸泽路线是日本著名的登山路线之一，沿途可以欣赏到丰富的自然景观和壮丽的山脉风光。

地址：长野县松本市安云上高地
最佳观赏期：9月下旬 – 10月上旬
停车场：上高地巴士总站设有停车场，但数量有限

上高地・大正池 | 长野县松本市

上高地·大正池位于长野县松本市，是日本最具代表性的高山景区之一。大正池形成于1915年，当时烧岳火山喷发，熔岩阻断了梓川，形成了堰塞湖。湖中和湖周围的枯木为此地增添了别样的氛围。到了秋季，湖面倒映着五彩斑斓的山色，枯木与蔚蓝的湖水交相辉映，构成一幅绝美的画卷。清晨时分，薄雾弥漫，湖面如镜，景色尤为迷人。从上高地巴士总站出发，步行约2.8公里即可抵达大正池，沿途可以欣赏到美丽的自然景观。这里的步道状态良好，适合漫步游览。

地址：长野县松本市安云上高地
最佳观赏期：10月中旬 – 10月下旬
小贴士：山区昼夜温差大，注意保暖并备好雨具

明治神宫外苑银杏道 | 东京都

东京都心的秋日标志之一——青山通的银杏大道，拥有146棵树龄超过百年的银杏树，排列成近300米的黄金隧道。这些银杏树经过精心修剪，呈现出完美的圆锥形状，以保持其优雅的姿态。每年秋季，这里还举办“银杏祭”，夜间点灯后，银杏叶在灯光的照射下闪烁金光，营造出梦幻般的氛围。这条银杏大道不仅是东京秋日的象征，也是摄影爱好者必访的景点之一。

地址：东京都港区北青山2-1
最佳观赏期：11月中旬 – 11月下旬
交通：搭乘东京地铁银座线至外苑前站，步行约5分钟即可抵达。

河口湖北岸 | 山梨县

位于山梨县富士河口湖町的“红叶回廊（もみじ回廊）”是观赏秋日富士山红叶景色的绝佳地点。这里的枫叶在11月中旬达到最佳观赏期，湖面倒映着五彩斑斓的枫叶与雄伟的富士山，构成一幅美丽的秋日画卷。此外，夜间的点灯活动为红叶披上梦幻光影，营造出浪漫的氛围。沿着湖岸漫步，游客可以欣赏到枫叶与富士山交相辉映的美景。

地址：山梨县南都留郡富士河口湖町
最佳观赏期：11月中旬
停车场：红叶祭期间免费

帝释峡 | 广岛县

位于广岛县庄原市和神石高原町交界处的帝释峡（帝釈峡）是西日本红叶的代表之一。这条全长约18公里的峡谷被指定为日本名胜，也是日本百景之一。帝释峡内的主要景点包括天然石桥“雄桥”、神龙湖、断鱼溪和白云洞等。其中，雄桥巍峨壮观，是峡谷的象征。神龙湖则可乘坐游览船悠闲地欣赏湖光山色。在秋季，峡谷两岸的红叶层林尽染，与奇岩碧水相映，宛如立体画卷，每年都会吸引众多游客前来观赏。

地址：广岛县庄原市东城町三坂等
最佳观赏期：10月下旬 – 11月上旬
停车场：神龙湖周边设有停车场，数量有限

秋日旅行小贴士

・红叶的预测每年因气候略有浮动，建议出行前参考日本气象协会的最新预报。
・山区与高海拔地区气温较低，请准备保暖衣物与防雨装备。
・热门景点周边住宿紧张，建议尽早预订。
・部分景区提供夜间点灯活动，可体验不同于白昼的枫情。

这个秋天，带上这份清单，去日本邂逅一场最美的红叶物语吧！