伊勢志摩國家公園包括志摩半島上的伊勢市、鳥羽市、志摩市和南伊勢市、四個主要離島（神島、答志島、菅島和坂手島），以及許多規模較小的無人島。這一帶海產豐富，海岸線優美如畫，為攝影師、水上運動愛好者、各種登山者，還有海鮮饕客的療癒之地。

圖：英虞灣的晨景

伊勢志摩國家公園所提供的，不只是豐盛美食、多樣休閒活動而已。長久以來，這裡被視為靈感的源泉，亦是宗教聖地。它的美感動了古今中外的詩人墨客，像是知名小說家三島由紀夫（1925〜1970年）。在他的許多創作裡，就屬以伊勢志摩為背景的《潮騷》最賣座。

圖：伊勢神宮

伊勢志摩也和皇女倭姬命的傳說有關，因為祂在此創建了日本最神聖的神社之一「伊勢神宮」。據說，皇女倭姬命因深受大自然的鬼斧神工所感動，所以將近海捕獲的海鮮列為神社儀式中的慣例供品，且這條神聖的不成文規定已持續了2000年。而這樣的伊勢志摩國家公園便成了放鬆身心靈，讓人充電的首選景點。

圖：從鳥羽港出發，乘坐渡輪約10分鐘即可抵達坂手島

伊勢志摩的海岸線壯麗又崎嶇，海灣內則遍布許多維持傳統生活方式的小島。連結這些離島與本州本土的觀光遊船、渡輪，定期會從鳥羽港出發。

離島中最大的島嶼是答志島，從鳥羽港出發大約15-25分鐘即可抵達。從村落裡迷宮般的小巷弄，即能一瞥傳統漁村的日常。答志島的在地美食包括頂級鹽漬裙帶菜、鰆魚等。

菅島是伊勢志摩第二大的島嶼，從鳥羽港出發只要15分鐘即可抵達。詩龍果海灘（しろんご浜）是這一帶數一數二的海灘，景緻迷人。想探險的遊客不妨攀爬大山，俯看附近水域無與倫比的美景。

從鳥羽港出發，只要30-40分鐘即可抵達神島。神島是沿海健行的絕佳景點，自然步道路程約2小時長，引領遊客穿過許多如詩如畫的景點，像是自然形成的石灰岩地形，還有一座古老燈塔。

坂手島是四座有人島中最靠近本州本土的，從鳥羽港乘坐渡輪約10分鐘即可抵達。村落裡，石階串起大街小巷，可通往各處景點，像是5月中旬到初夏時期、鳶尾花盛開的鳶尾池，以及位於開闊的姬海灘上的坂手海水浴場等景點。

伊勢志摩國家公園充滿自然奇觀與人文氣息。這裡的水清澈見底、海產豐富，不僅供應當地居民日常所需，也孕育出獻給伊勢神宮的海鮮珍品。此外，日本珍珠養殖業也發源於此，當地珍珠養殖業至今仍欣欣向榮。

圖：在英虞灣裡的牡蠣筏採集珍珠（照片提供：珍珠工房「珍珠之里」）

數世紀以來，「海女」在當地扮演了舉足輕重的角色。海女從小就接受自由潛水的訓練，長時間不用氧氣裝置也能在海床上採集貝類、甲殼類與海藻。經過長時間潛泳，海女上岸後習慣走到臨海小屋取暖。這類小屋在伊勢志摩沿岸很常見，尤其是菅島與答志島。小屋在特定月份開放參觀，遊客可在此一邊聆聽海的故事，一邊享用鄉土料理。

圖：阿古屋貝裡的珍珠

以前，海女採集海產時，運氣好的話，還會發現珍珠。不過，當地人御木本幸吉（1858〜1954年）於1893年在伊勢志摩地區成功創建了世界上首座珍珠養殖場後，一切就不同了。整齊排列的牡蠣筏在英虞灣的水面上隨波起伏，已是當地特有的景觀。

根據傳說，皇女倭姬命創建伊勢神宮之後，便在當地尋覓適合當供品的食材。英虞灣有山溪、海潮的雙重滋養，成為供品的理想來源。兩個世紀以來，沿海水域持續供應伊勢神宮所需的鮑魚、食用海藻、貝類與甲殼類，還有各式各樣的海鮮。伊勢志摩也是三大「皇食進貢國」（御食国）之一，專門進提供御用食物給皇室。

凹凸不平的岩礁、海草床、海埔地與海灘是許多海洋生物的棲息地。為了展示當地豐沛的天然資源，鳥羽水族館將超過1200種的海洋生物分門別類，並介紹海灣裡的海底棲息地。若想了解當地人跟水域的密切關係，不妨到鳥羽市立海洋博物館參觀。館內常設海女、當地知名水手、古代捕魚技術、海洋保育等主題展，也展示超過100艘傳統漁船。

此外，當地市場、餐廳天天供應新鮮海產。不論本州本土或離島，一年四季皆供應多種魚類、螃蟹、牡蠣和其他季節海鮮，等候饕客上門品嚐。

想了解更多這裡的自然魅力，請參閱伊勢志摩國家公園官方網站。